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早寝と糖質制限 早起き生活368週目(2576日経過)まとめ

2017年05月14日 22時02分16秒 | 早起き生活まとめ

一日中 雨雨 今も降っている

 

もう完全に習慣化したので早起き生活に興味はないのですが、せっかくのなのでまとめだけは続けようと思います。

 

20170514_hayaoki

 

今すぐにでも身に付けたい習慣、それはやはり早寝ですね。

これが一番の目標です!

 

それから糖質制限、明日から実践して脇腹の贅肉を落とします!

当然ですが、筋トレも同時進行で!

 


 

昨日東京へ行ってきたのですが、初めて市ヶ谷駅を利用しました。

駅について一番始めにやったこと・・・傘の購入。(^^;

それから靖国神社へ参拝をして・・・蕎麦を食べてしまいました。\(_ _ )ハンセイ

 

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