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糖質制限継続中 何も変わらない

2018年01月11日 23時08分38秒 | 出来事・思ったこと

晴れ晴れ

 

2016年の7月20日から始めた糖質制限、一応継続中です。とか言いつつ、頂き物等は食べているんですけどね。

で、糖質制限の効果等ですが、感じるところは特になりませんでした。それならばという軽い気持ちでグルテンフリーも始めたのですが、こちらの効果もあまり感じません。

 

眠いので、寝ます!おやすみ

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