ワークアウト スマートウォッチ

くもり☁️かと思いきや 晴天☀️


30日間お腹の脂肪を落とす（中級2周目）の
第3日目を終了しました。





何か物足りない。
上級に挑戦してみようかな？(゜-゜)


==========


スマートウォッチが壊れてわかったこと。

着信を知らせる機能はとても便利だった。

やっぱり新しいの買うか？

ワークアウト 一回り目 リセット

くもり☁️ のち 晴れ☀️


30日間お腹の脂肪を落とす（中級）の
第2日目を終了しました。





二回り目なんですけど、一回り目のチェックをリセットできたらいいんですけどね。(´Д｀)

中級のワークアウト 繰り返し

中級のワークアウトを繰り返します。

というわけで


30日間お腹の脂肪を落とす（中級）の
第1日目を終了しました。





なんだかもの足りません。(^_^;


==========


やっぱり「せっかちな人」とは

一緒に仕事をしたくないな。

ワークアウト 楽なプラン

晴れ☀️


私はお腹の脂肪を落とすプランを
終了したところです。

手強くて、素晴らしいです！





フィットネスジャーナルを記録して、
自宅で最高の結果を出しましょう。

アプリのダウンロードはこちら:
https://goo.gl/25McUk


楽だろうと思って選択したプランでしたが
思いのほか大変でした。(^_^;


スクワットもやるようにしたいです。


==========


帰ったら部屋の室温が36度、

冷えた今でも30度。

そんな所でワークアウトしたら

そりゃ汗だくにもなるよな。(^_^;

ワークアウト 中級 完了

晴れ☀️ これくらいの暑さなら耐えられる


30日間お腹の脂肪を落とす（中級）の
第30日目を終了しました。





自宅トレーニングを始めて減量しましょう。
アプリをダウンロードしてください: https://goo.gl/25McUk


中級のワークアウト30回をやり遂げました。


ご褒美として明日は休息日にします！(^_^;



==========



ワークアウト用のブログを作ろう。