あ!からやってみよう

毎日更新を目標に、WEBやPC、自動車やドライブ、グルメや買い物でお出かけした時のことを気ままに書いてます

寝てました

2016年02月08日 23時55分05秒 | 出来事・思ったこと

 

晴れ晴れ

 

早風呂するのはいいのですが、その後の睡魔がものすごいです。今日なんかは、19時頃からつい先ほどまで寝てしまいました。

 

時間の使い方を意識して生活をしないといけませんね。

 

そんなわけで、おやすみなさい。(^^ゞ

 

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早風呂継続中! 早起き生活302週目まとめ(2114日経過)

2016年02月07日 22時15分53秒 | 早起き生活まとめ

 

晴れ晴れ

 

早起きが楽な一週間でした。

 

20160207_hayaoki

 

そう感じるのは、間違いなく早風呂の影響だと思います。

 

早風呂 → 早寝 → 早起き

 

ぜひぜひ習慣にしたいです!(`・ω・´)キリッ

とか言いつつ今日は少し遅めの就寝になりましたけど。(^^ゞ

 

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朝チョコ、血圧測定、早風呂 最近はじめたこと

2016年02月06日 21時47分16秒 | 出来事・思ったこと

雪雪 のち くもりくもり

最近はじめたことで続いていること、まずは朝チョコです。

もう、起床してすぐにチョコレート効果を食べるようにしているのですが、朝チョコを始めてから身体への変化を感じることは・・・全くなかったりします。(^^ゞ

 

次、チョコを食べたら血圧を測定、今現在の数値は上が105〜120、下が65〜80のくらいです。

自分で言うのもなんですが年齢的なことを考えると、やっぱり低いような気がします。

ちなみに脈拍数は60〜70くらいですね。

 

以上の二つは、始めてからもう一ヶ月以上経過していて今現在も続いています。

 

次、まだはじめたばかり(4日目)ですが、17時頃にお風呂に入るようにしたてみました。

これをはじめて変わったことは・・・20時を過ぎると睡魔に耐えられないくらいに眠くなります。

こうしている今もかなり眠い・・・・・・・・・・
そんなわけで寝ます。( ^.^)( -.-)( _ _)

 

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SOYJOYとどうぶつビスケット

2016年02月05日 20時57分37秒 | 車 ドライブ 外出 グルメ

晴れ晴れ 時々 くもりくもり

 

今日の晩ご飯はSOYJOY(ソイジョイ)とギンビスのどうぶつビスケットでした。(>▽<)ノ

 

P1160489

 

ごちそうさまでした。(-人-)ゴチ

 

どうぶつビスケット、こんなに種類があったとは!w(゜o゜)w ワォ

 

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眠くて・・・

2016年02月04日 20時50分53秒 | 出来事・思ったこと

晴れ晴れ

 

眠くて耐えられませんで、さっさと寝ることにします。

 

文章がこれだけですとつまらないので、写真を1枚載せておきます。

 

P1160335

 

バックライトキーボードって意外に綺麗ですね!

 

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