ちりも積もれば 月間距離

恵みの雨。農作物、水不足防ぐため降らないかん
思ってもやっぱり晴れて欲しい。
特に２６日・・・
土砂降りでも乗る人いるそうですが。
（泥んこいいな思っちゃったり）ねこです。

おひさしぶりです(⌒ー⌒)ノ

一週間以上ぶりに自転車通勤しました。
昨晩、雨上がりの夜に走ったのですが（４日ぶり）
おかげさまで、あたいのむだきんに君はすでに筋肉痛です。
坂の苦手意識を克服するべくモンキー３本＋青岸で
一本目はマイペース、二本目三本目はふんばりました。
ケツ筋・・失敬。お尻のおきんに君を意識して
おしりっおしりっおしりっと。
アイアムダンシングクイーン
もつかの間すぐシッティングクイーン
ギアもう残ってませんよーなんて場面多々。多々。多々多多多。
う～坂で回す感覚がよくわからん。引き足？引いたら押さな進まんがな！
たぶんあたし、踏んで踏んで踏みまくってる（笑）
だって筋肉痛の割合、前太ももとお尻　８：２
くらいなんすけど(＾▽＾；)
うーむ。美は一日にしてならず。。。
練習あるのみっすよね。

こんなん走ってますが・・
私はロングライド志向です(￣0￣)/
また気が向いたら練習します（笑）

しかし連日の雨で危うくメルクスちゃん共々発狂するとこだったワ
やっぱし外走りは最高ですね


そして今夜は黒潮温泉に行ってきました。
いやー自転車でマリーナなんて近いぜぷう
なあんて思うけど車で行くとすごく遠く感じますね。
え？いや、だからって自転車では行きませんけど(笑)

お風呂上りに洗い流さないトリートメントつけてみたんだけど
つけ過ぎたのかべたべたして２，３日風呂入ってない髪になってもた
あんれ～(-＿-)

もっかい明日朝はーいろ。


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５月度走行距離１０６５キロ

久々の１０００越えです
やっぱりあの２００キロは大きいな。
晴れた隙間にちょこちょこ走ってたおかげもね
とりあえず・・自分に拍手

来月はもっとブログ更新しよ。

・・・ネタあるかな（笑）


年間は４３９１

マイブーーーーム

鶏肉とかぼちゃのカレー


今日は朝から胃の調子が悪かったので
かぼちゃでやさしさを加えてみた。
(胃痛いならカレー食うなよ。)

マイブームです。カレー作り。
スパイスが効いてる
初めまろやか後ピリ辛最後あっさり
一口で三回もの食感が味わえるなんてステキ
お菓子部門は雪の宿やね
あ、この前シルクで食べたおにぎりせんべいもおいしかったな

胃気持ち悪くたって食べることばっか考えてる(笑)


明日の元気はチオビタくんにお任せして今日ははよ寝よ。

おやすみなはい。



寅猫練の走行距離は２２２キロかな。

寅猫練 ツーリング

シルクロード　暗峠　十三峠　の　旅

獲得標高３０００ｍ　距離２３０キロ超え？
とんでもないことになるのは確実

しんどかったよう＼(＾▽＾)／
でもはるかに楽しかった！！

シルクロードさん・・・
ブログ拝見させてもらっていたとおり感じのいい店長さん
開放感に満ち溢れていてくつろぎ感ＭＡＸでした(笑)
楽しいお話にお菓子、ありがとうございました。

暗峠・・・
時速４キロなった瞬間自転車ごとひっくり返るとおもた。
でも足付かんと上ったったいぇい
大阪への下り最恐。。。

十三峠・・・
奥さんも参加してえっちらおっちら上りました。
ここは峠とゆうより山よね？？
目下に町が広がってました。和歌にはナイ光景。


いやー内心シルク着いてからこっからが本番や・・思ったら密かに引き返そうかと思いました。
頑張ったってどうにもならんことがあるんだ(体験済み)
しかし一人帰る勇気もなく・・ぺダルは魔の暗へ・・・
こんな坂わざわざ奈良までこやんでも生石でいいやないかー
思いながら上りました。もう逆ギレです。
謎の激短トンネル(激坂、石畳)入った瞬間　もう、無理！
ここはあたしの来るべきとこじゃナイ！
足着こうとしたらすぐそこに皆の顔がみえて。。。
最後の力を振り絞ってよろめきながらゴールしました。
もうしんどすぎて、ふつふつと笑いがこみ上げてきました。
一番の山場を越えて達成感たっぷり。うえぽん除いて・・・笑
みんなまだまだ余裕そう！？すごいや。


途中雨に打たれたり悪条件の中頑張れたのはみんなのおかげです
てんちょー、はしさん、JJ、うえポン、みかんちゃん、マスター
ペース合わせてくれたり、付いて走ってくれたり
どうもありがとう(＾-＾)本当に感謝です！


いっぱい書きたいことあるのに
考えがまとまりません(^^;)
参加できて本当によかったです。


また是非！寅練参加させて下さい♪

うちの晩ごはん

鶏肉となすのカレー


数日前市販で買ったグリーンカレーが予想外のおいしさで
また食べたくなって作ってみました。
カレー粉にスパイス、ココナッツミルクでエスニック風に。
カレー粉使ったカレーなんて３年くらいぶりだったんですが

味は・・・ばっちぐう

ココナッツの甘みとスパイスの辛さがいい感じ。
今回は家にあった野菜を適当に入れただけだったんですが
ピーマンとかパプリカ入れたらもっと彩りよくなっていいかね。
野菜もたっぷり取れるし
なんてったってご飯がすすむくん。。。なつい～
カレールウに飽きた奥さま方(殿方？)
これからの季節おススメです(⌒ー⌒)ノ


ところで誰かココナッツミルク４００gぐらいで売ってるとこ知りませんか？
スーパーだったら２００未満のんしか売ってなくて
やっぱ近鉄かフォルテかなあ。出来れば安く。
知っていれば情報お願いしやす(￣-￣)ゞ


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昨日はお一人様でパワースポットへ・・・



高野山


大きく深呼吸して・・・

お地蔵様阿修羅さま女神様こけし様南無阿弥陀仏さま猫様矢田烏様そのたもろもろの神様

どうかどうかどうか。

１７日、

生きて帰れますように


(￣人￣)な～む～




自宅～大和街道～友淵～黒川峠～高野山～玉川峡～九度山～桃山～大和街道～自宅

１０８キロ走りましたあ 。
すんごい向かい風(;´д｀)ノ


友淵ではここを通って



知ってる？犬の墓

探してみーてーね(⌒ー⌒)ノ~~~



５５９／３８８５km

アマガエル

晴れてるうちにしゃかしゃか漕いで
アバンギャルドさんへ行ってきました(*^-^)

ちぐはぐだったタイヤを揃えて



バーテープは赤



いい感じです(＾＾)
このタイヤ、対パンク用なんだけど
これにしてから一回もパンクしてない(゜д゜)
(４ヶ月くらい・・・？)
時間のない朝にはありがたいことです

まだ天気持ちそうだったので海南高原へ向けて走りました。

が、重大なことに気付く。久々だったので油断した。
私は海南高原にいくとドーシェルに向かっちゃうんだよ・・・

何回やんねんヾ(￣o￣;)

一人ツッコミ入れて目的地変更
看板頼りに黒沢牧場目指して４２４号を行きました
黒沢牧場初めてです。結構上るのですね
また道間違ったんかと思ったわ（汗

まだまだ天気よもってくれ～願いながら有田方面へ下る。
そして派手に雨に打たれました・・
最近アマガエルな私です。

けろけろーん

帰って自転車大掃除です。久々に分解しました。
もう汚いとは言わせません。
ワックスもかけてピッカピカです。



バイクの汚れは心の乱れ

今なら観覧料３００円です。




注）３メートル離れてみてね（笑）


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家～ＡＧさん～雑賀崎～４２４号～金屋～有田の国道～海南～国体道路～家　９２キロ

４１１キロ／３７３７キロ