ヤヨガ教室 冨田やよのブログ

健康タレント『冨田やよ』が ヨガ・ダンス・ファッション・グルメ
毎回 様々な話題で 綴ります。

足腰ヤング でよかった♪

2016年07月05日 | 旅行
☆☆☆☆☆☆☆☆☆



このコマーシャル

うけるんですけどー♪。




草笛光子さんの




《足腰ヤング》

あたくしも 持ってんですけどー。

お陰様で 足腰ヤング

で ございます。

なので

また 海外旅行(^O^)。




まずは

名古屋から関空に行って




関空から

エミレーツ航空でドバイに。




そして ドバイから

テヘラン行って カスピ海に行って

ヨーグルト食べて

腸 綺麗に?(笑)してきます(笑)。





ヤヨの微笑み♪






うふふ♪。




☆☆☆☆☆☆☆☆

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♪ありの~ままで~~♪

2016年07月03日 | 旅行



☆☆☆☆☆☆☆




なにせ 中東の方は

濃ゆいですからねー。

ちょっと ハデ目にしていかないと

さみし~~く じみ~~な

かんじになってしまいます。

前回のネイルは

坐禅修行があったので

かなり 地味でしたが






今回は ちょっと

可愛いくしていただきました♪。



やっぱり 派手な方が

テンションあがります。

ネイルないと

まじ…



ニワトリの足(笑)、

みたいな あたくしの手。

手が綺麗な人

メチャメチャ羨ましい!

ネイルがあって

よかった!!




ネイル命!。


それに

先日

久しぶりに

マツエクもしたし♪




最近 歳なのか

ほんと

あの手

この手で 気合い

入れないと

見れたもんじゃない(泣)。




ありのままじゃ

無理っ!!!




ありのままだと








こんな感じ…(笑)










(笑)



☆☆☆☆☆☆☆☆☆





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そうゆう言葉とか キライ~~

2016年07月02日 | 日記
☆☆☆☆☆☆☆☆☆



実はね…

心にしみる よいお言葉…

みたいなの キライ~~(笑)。

朝から lineで

「やよちゃん おはよー

今日も1日

顔晴ろうねー」

なんて くると

ムッ ときちゃう(笑)。

ふつうに

「お仕事 頑張ってね」

で いいが~~(笑)って。

朝から マザーテレサさんの

お言葉とか…(笑)。




でもね

あたしも

書く!(笑)。


ステキな女性になるための

《あいうえお》



《あ》朝の時間を有効に使う

《い》生き甲斐をみつける

《う》運動をする

《え》笑顔をたやさない

《お》お洒落をする

な~~んだ

やよちゃん 全部実行してるじゃん(笑)。

だから…。

だから…(笑)。





ちなみに

粋な おっさんになるための

《かきくけこ》は

《か》感動する

《き》希望をもつ

《く》くつろぐ

《け》健康に気をつける

《こ》恋をする


あ~~

ついでに

若い男子向き

《かきくけこ》

《か》感謝を忘れない

《き》興味深くなる

《く》苦労は買ってでもしろ!

《け》けんやくすべし

《こ》根性をだせ!



あ~~

やっぱ

こうゆう言葉

ムカつくわ~~♪(笑)。




☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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♪もぅ~い~くつ寝~る~と~♪

2016年07月01日 | 旅行
☆☆☆☆☆☆☆☆







4月にドバイに行ってから

スーツケースの片しも

終わらないまま…

旅ブログも 書いてないまま…


次の旅に

出掛けます。





VISAは取れたけど

一年間は

アメリカには 入国できなく

なるかも だし

クレジットカードも使えないかも…

らしい(笑)。

しかも

スカーフ必須で

暑くても 長袖 長ズボン。




コンテストの写真なんか

持ってたら 捕まるかも(笑)。





でも 楽しみ~♪。





☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆





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おうち ごはん

2016年06月30日 | ダイエット
☆☆☆☆☆☆☆☆


インスタやるようになってから

いちだんと

写真ばかり 撮っています。

でも最近



顔がタルタルで 力がでないよ~~。

ジャムおじさ~~ん

顔を取りかえて~~

って 言いたいくらい

顔が やだ~~。

だから



食べ物ばっかり(笑)。

↑つわりに苦しむ 娘のために

お豆腐のハンバーグ

貧血対策のレバーソテー。




↑マイブームの焼きバナナon

の 朝ごはん




写真 アップする事で

チェックできるから

ダイエットには よい気がします。

ただし!

アップしたものしか

食べなければ…ね(笑)。

つい 他のものも

食べちゃう(笑)。





☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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お姉さんアゲハ

2016年06月28日 | ダイエット
☆☆☆☆☆☆☆☆







《お姉さんアゲハ 》買っちゃった~~。

って

そんな年ですか?ヤヨおばちゃん(笑)。


やだやだ ちゃいますよー。



こちら

お姉さんアゲハのモデルさんの

伊吹奈々さん。

なんとね あたしと同じGYMにいるの。




うちの先生も




ニヤニヤ 写ってます。


奈々さんね

平針でマツエクサロン経営しているの。



あたし 旅行の前にマツエクしようと思って

奈々さんにやっていただく事にしたの。



なんとなく

お姉さんアゲハ 買ってしまったわよ。


《盛り方》いろいろ 書いてありました。

たまには いいですねー♪。

できれば


おばちゃんアゲハとか

熟女アゲハとか

作ってほしいよね。

あたし モデルの

オーディション 応募しちゃう~~(笑)。


熟女アゲハ

よろしくお願いいたします、

どなたか 出版して下さい♪。










☆☆☆☆☆☆☆

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坐禅修行

2016年06月27日 | 日記

☆☆☆☆☆☆☆☆








ほんとうはね 人知れず

修行に行きたい やよです。



掃除とか 街のゴミ拾い

ボランティアとかもそうだし、

トレーニングとかもね。

こっそり やってこそ。。。

って 思うことあります。



ですが お仕事 お休みさせていただくし、

良い事なので

やっぱり おすすめしたいので。。。



書っきまーーーす。

特に

『えらいねー』なんて 思わないでね。

コーヒー飲みたくなったら スタバ行く

スノボしたかったら スキー場行くのと

一緒みたいな感じだからね。。。






写真は 最終日に3時間だけ 与えられる

レクリエーション タイムの時のものです。

この時間だけ カメラ使ってもいいんです。

終わったら また お預けですけどね。。。





お天気がよいと

外に出るのですが

雨でしたので 永平寺内を拝観です。




(そっこう 自撮り(笑))



もちろん 一般公開されていない

特別な所を観させていただける

特典つきです。



永平寺の住職のお写真の前でも

自撮り(笑)。





一番好きな場所は

法堂の前。



(雲水さんを撮ってはいけません)

ここは 何時間でも 見ていたい景色です。




今回も グローバルな坐禅修行です。

イタリア人男性の参加です。

それに

雲水さんの中にも 外国人さんが

みえます。




自撮りしてたら

一緒に 撮ってくださいました。

この方 スイスの方なんですけど

お坊さん名 なんだと

思いますか?

スイスといえば

♪ヨ~ロ ライホ~

♪ヨ~ロ レイホー

レイホー レイホー♪

という言で?(笑)

《霊峯》さんです。

(ホントかしら?)


あたしの友達で

元関取の 戦闘竜さんっているけど

この方

出身が アメリカ セントルイス

なので 《戦闘竜》せんとうりゅう(笑)

って ゆうの。こちらは

ホントの話しです。

こうゆう ノリ

いいですね。







修行中は すっぴんで

作務以外は このハカマです。




↑こちらの魚版も

一般公開してないかも。

お腹を叩いて ご飯の時間を

知らせます。

永平寺では お肉はもちろんの事

お魚も いただきません。

ですが この木版は

魚です。

ポクポク叩く木魚も魚ですが


魚は まぶたが無く

ずっと 目を開けています。

私達をいつも

見守ってくださっている事と

不眠不休で

坐禅に励みなさい という

いわれも あります。




あ、これ



エレベーターですが

人が乗れるものでは

これが 最古かも…らしいです。

もちろん 乗りましたが

ちょっと キンチョー。


みんなで 写真撮影の時

「はい!豆腐!」

です。



精進料理に チーズは

厳禁ですからね。(笑)





コンプレックスだらけの

あたし。

顔は 不細工だから

お化粧 するの。

身体は 背が低いし

手足が短いから

トレーニングして ととのえる。

喘息とアトピーひどいから

食べ物に 気をつける。

性格 悪いから

坐禅して 心 綺麗にする。

あ~~ちょっとは

キレイになったかなー。





修行終わってから

近くの おみせで

珈琲と 蕎麦饅頭で 癒され

その後 車で

山奥の お蕎麦屋さん

行ってきました。




ここの お蕎麦屋さん

めちゃ よかったです。

日曜日は 混んでるらしいので

是非とも 平日に。





のんびり まったり できます。

こうゆうとこ だーーい好き♪。



四日間 た~~っぷり

癒されました。



合掌
ありがとうございます








☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




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『百花春至為誰開』

2016年06月23日 | 日記
☆☆☆☆☆☆☆☆


《百花春至為誰開》

これは 禅語です。

「美しく咲き乱れる春の花は

いったい 誰の為に

咲いているのだろう。。。」

花は 誰の為でもない

ただ 無心に咲いているのです。




と いう 意味の語です。






ヤヨは明日から

3泊4日 坐禅にいってきます。

坐禅では 心を『無』にします。

よく 煩悩を取り去りに行くの?

とか 聞かれますが

煩悩を取り去ろう。。。

という その心が

わたしにとっては 煩悩です。



ただ ただ 禅をする

ただひたすらに 坐る。

無心になるのです。




心を入れないのではないです。

雑念を入れないのです。

心をこめて 禅をします。

心をこめて 毎日を生きます。




きっと、

美しく咲き乱れている花には

(美しくなろう!)

とか

こうしよう、ああしよう

なんて

心は ないと思います。

無心だと 思います。

でも 大地のエネルギー

空気、水、 太陽のエネルギーを

浴びて

美しく 咲いているのです。

そうすれば

おのずと 蝶が集まり

風が吹くときもあり

花は 受粉し

やがて 実を結びます。




ありのまま でいいのです。

ありのまま が いいのです。

毎日 正しい行いを

していれば

自然に 幸せな方向に

向かいます。








無心で禅をしてきますね。



ただ ひたすらに…




感謝…

合掌















ヤヨガ教室


☆☆☆☆☆☆☆☆









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和風スイーツ

2016年06月22日 | グルメ
☆☆☆☆☆☆☆




わぉ~~

あたしのハートが

いけない方向を向いている!。

それは なんと!和風スイーツ作り!。

毎日 試作を繰り返している。

自分で食べたり 年下のBFや、

今日は 娘の婿さんにも食べてもらって。

でも、あたしは 美的センスに

欠けているようで まだまだ

納得がいかない…。





可愛いく できあがらない。



どうしよう…





作りたいけど…









ヤヨガ教室



☆☆☆☆☆☆☆☆

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色が黒いからかな~~?

2016年06月21日 | 日記
☆☆☆☆☆☆☆☆☆








あのね🎵

来月 また外国(中東)に行くので

お友達へのお土産用に

日本チックなお菓子買ったの。

たくさん 欲しかったので

店員さんに

「箱で売ってないですか?」

って

聞いたら

店員さん

「チョット オマチクダサイ」

って へんな発音で対応してくれて

「スミマセン、ハコ ナイデス…」

って。

で ばらで たくさん買って

他に 富士山ノートとか

寿司シールとか日本チックのもの

色々買って

お会計したら

「アリガト ゴサイマシタ。
サンキュー」

って(笑)。

白いタンクトップで

肩出した服きてたから


また 外人さんに

間違われたかも(笑)。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆。。

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