ヤヨガ教室 冨田やよのブログ

健康タレント『冨田やよ』が ヨガ・ダンス・ファッション・グルメ
毎回 様々な話題で 綴ります。

お姉さんアゲハ

2016年06月28日 | ダイエット
☆☆☆☆☆☆☆☆







《お姉さんアゲハ 》買っちゃった~~。

って

そんな年ですか?ヤヨおばちゃん(笑)。


やだやだ ちゃいますよー。



こちら

お姉さんアゲハのモデルさんの

伊吹奈々さん。

なんとね あたしと同じGYMにいるの。




うちの先生も




ニヤニヤ 写ってます。


奈々さんね

平針でマツエクサロン経営しているの。



あたし 旅行の前にマツエクしようと思って

奈々さんにやっていただく事にしたの。



なんとなく

お姉さんアゲハ 買ってしまったわよ。


《盛り方》いろいろ 書いてありました。

たまには いいですねー♪。

できれば


おばちゃんアゲハとか

熟女アゲハとか

作ってほしいよね。

あたし モデルの

オーディション 応募しちゃう~~(笑)。


熟女アゲハ

よろしくお願いいたします、

どなたか 出版して下さい♪。










☆☆☆☆☆☆☆

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坐禅修行

2016年06月27日 | 日記

☆☆☆☆☆☆☆☆








ほんとうはね 人知れず

修行に行きたい やよです。



掃除とか 街のゴミ拾い

ボランティアとかもそうだし、

トレーニングとかもね。

こっそり やってこそ。。。

って 思うことあります。



ですが お仕事 お休みさせていただくし、

良い事なので

やっぱり おすすめしたいので。。。



書っきまーーーす。

特に

『えらいねー』なんて 思わないでね。

コーヒー飲みたくなったら スタバ行く

スノボしたかったら スキー場行くのと

一緒みたいな感じだからね。。。






写真は 最終日に3時間だけ 与えられる

レクリエーション タイムの時のものです。

この時間だけ カメラ使ってもいいんです。

終わったら また お預けですけどね。。。





お天気がよいと

外に出るのですが

雨でしたので 永平寺内を拝観です。




(そっこう 自撮り(笑))



もちろん 一般公開されていない

特別な所を観させていただける

特典つきです。



永平寺の住職のお写真の前でも

自撮り(笑)。





一番好きな場所は

法堂の前。



(雲水さんを撮ってはいけません)

ここは 何時間でも 見ていたい景色です。




今回も グローバルな坐禅修行です。

イタリア人男性の参加です。

それに

雲水さんの中にも 外国人さんが

みえます。




自撮りしてたら

一緒に 撮ってくださいました。

この方 スイスの方なんですけど

お坊さん名 なんだと

思いますか?

スイスといえば

♪ヨ~ロ ライホ~

♪ヨ~ロ レイホー

レイホー レイホー♪

という言で?(笑)

《霊峯》さんです。

(ホントかしら?)


あたしの友達で

元関取の 戦闘竜さんっているけど

この方

出身が アメリカ セントルイス

なので 《戦闘竜》せんとうりゅう(笑)

って ゆうの。こちらは

ホントの話しです。

こうゆう ノリ

いいですね。







修行中は すっぴんで

作務以外は このハカマです。




↑こちらの魚版も

一般公開してないかも。

お腹を叩いて ご飯の時間を

知らせます。

永平寺では お肉はもちろんの事

お魚も いただきません。

ですが この木版は

魚です。

ポクポク叩く木魚も魚ですが


魚は まぶたが無く

ずっと 目を開けています。

私達をいつも

見守ってくださっている事と

不眠不休で

坐禅に励みなさい という

いわれも あります。




あ、これ



エレベーターですが

人が乗れるものでは

これが 最古かも…らしいです。

もちろん 乗りましたが

ちょっと キンチョー。


みんなで 写真撮影の時

「はい!豆腐!」

です。



精進料理に チーズは

厳禁ですからね。(笑)





コンプレックスだらけの

あたし。

顔は 不細工だから

お化粧 するの。

身体は 背が低いし

手足が短いから

トレーニングして ととのえる。

喘息とアトピーひどいから

食べ物に 気をつける。

性格 悪いから

坐禅して 心 綺麗にする。

あ~~ちょっとは

キレイになったかなー。





修行終わってから

近くの おみせで

珈琲と 蕎麦饅頭で 癒され

その後 車で

山奥の お蕎麦屋さん

行ってきました。




ここの お蕎麦屋さん

めちゃ よかったです。

日曜日は 混んでるらしいので

是非とも 平日に。





のんびり まったり できます。

こうゆうとこ だーーい好き♪。



四日間 た~~っぷり

癒されました。



合掌
ありがとうございます








☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




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『百花春至為誰開』

2016年06月23日 | 日記
☆☆☆☆☆☆☆☆


《百花春至為誰開》

これは 禅語です。

「美しく咲き乱れる春の花は

いったい 誰の為に

咲いているのだろう。。。」

花は 誰の為でもない

ただ 無心に咲いているのです。




と いう 意味の語です。






ヤヨは明日から

3泊4日 坐禅にいってきます。

坐禅では 心を『無』にします。

よく 煩悩を取り去りに行くの?

とか 聞かれますが

煩悩を取り去ろう。。。

という その心が

わたしにとっては 煩悩です。



ただ ただ 禅をする

ただひたすらに 坐る。

無心になるのです。




心を入れないのではないです。

雑念を入れないのです。

心をこめて 禅をします。

心をこめて 毎日を生きます。




きっと、

美しく咲き乱れている花には

(美しくなろう!)

とか

こうしよう、ああしよう

なんて

心は ないと思います。

無心だと 思います。

でも 大地のエネルギー

空気、水、 太陽のエネルギーを

浴びて

美しく 咲いているのです。

そうすれば

おのずと 蝶が集まり

風が吹くときもあり

花は 受粉し

やがて 実を結びます。




ありのまま でいいのです。

ありのまま が いいのです。

毎日 正しい行いを

していれば

自然に 幸せな方向に

向かいます。








無心で禅をしてきますね。



ただ ひたすらに…




感謝…

合掌















ヤヨガ教室


☆☆☆☆☆☆☆☆









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和風スイーツ

2016年06月22日 | グルメ
☆☆☆☆☆☆☆




わぉ~~

あたしのハートが

いけない方向を向いている!。

それは なんと!和風スイーツ作り!。

毎日 試作を繰り返している。

自分で食べたり 年下のBFや、

今日は 娘の婿さんにも食べてもらって。

でも、あたしは 美的センスに

欠けているようで まだまだ

納得がいかない…。





可愛いく できあがらない。



どうしよう…





作りたいけど…









ヤヨガ教室



☆☆☆☆☆☆☆☆

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色が黒いからかな~~?

2016年06月21日 | 日記
☆☆☆☆☆☆☆☆☆








あのね🎵

来月 また外国(中東)に行くので

お友達へのお土産用に

日本チックなお菓子買ったの。

たくさん 欲しかったので

店員さんに

「箱で売ってないですか?」

って

聞いたら

店員さん

「チョット オマチクダサイ」

って へんな発音で対応してくれて

「スミマセン、ハコ ナイデス…」

って。

で ばらで たくさん買って

他に 富士山ノートとか

寿司シールとか日本チックのもの

色々買って

お会計したら

「アリガト ゴサイマシタ。
サンキュー」

って(笑)。

白いタンクトップで

肩出した服きてたから


また 外人さんに

間違われたかも(笑)。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆。。

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ダンス イベント

2016年06月20日 | 社交ダンス
土曜日 日曜日と

連続で ダンスイベントでした。

土曜日は

brazil bar🍸で

ベリーダンスとのコラボレーションで

艷舞 舞いました。



お客様は ブラジル人さんが多いので

ジャパニーズっぽく。

と 主催者様からのご依頼でした

ので…



この日は ブラジルの番組の方も

いらして

プロのビデオとカメラマンさん

に撮影していただきました。


あ、↑これは

自分たちのスマホね







そして

日曜日は




栄のbarで

ボディービルチームとして

参加いたしました。





実は こちらのイベントでは

あたくし 大ミスをいたしました。

艷舞 舞うのに

CDの録音状態が悪く

CDが かからない!!のです。

私の確認ミスです。

チームのみんなには

メチャメチャ 迷惑かけました。

順番をかえてもらったり

MCでつないだり

ダンサーさんもいらしたので

ダンスで つないでもらい、

結局 チームの人の持っていた

CDのなかで

踊れそうな曲をセレクトして

なんとか 踊りきりました。





その後の打ち上げで

ど叱られるかと思いきや、

みんな 優しさ溢れる言葉で

フォローしてくださいました。








舞いは まだまだ 未熟な

私ですが、

こんな私に

依頼して下さる方がいらして

お金払って

観て下さる方が いらして

一緒に

踊ってくださる 仲間がいる。

そして

元気に踊れるこの身体に

日々 感謝します♪。





合掌


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セコイ

2016年06月19日 | 日記
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




『sekoi』


そりゃ 誰だって せこいとこ

あると 思いますよ。

あの人だけじゃ ないとおもいますよん。





昨日ね

イオンいったら 気がついたの。

あたしさ

お家のトイレで

『小』の時

トイペは 点線 3つ分しか 使わないの。。。

『大』のときは

ウオシュレットで洗ってからあの

5〜 10 カット。

たぶん 1メートル?くらい?

でもさ

外 で おトイレする時は

トイペ

ガラガラ〜ガラガラ

クルクル 〜クルクル

いっぱい 使っちゃう。。。。






せこいねーー♪







☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


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親戚ごはん

2016年06月18日 | グルメ
☆☆☆☆☆☆☆







またまた 食ネタ に走ってしまいます♪



いとこが 鶏ハム 作ってくれたの♪。

これ 大好物なのだーーー。

しかも クッキーが入っているみたいな

可愛い 箱に入れてくれて

しかも しかも

ちゃんと カットしてあるーーー。

そして

おば様からは




サンド ウイッチー。

なので 必然的に




次の日の 朝食は

こうなります♪。



ちなみに

いとこちゃんからね

バースデーの 『申告』が あったので(笑)


ケーキで お祝いしました。





美味しくて可愛い ホールケーキに

あたしがセレクトしたのは

ジャー ケーキ。

前に メイソンジャーに

サラダ 入れるの流行ったけど

それの ケーキ版。

なんか あたしにも 作れそう。。。。


あ。。。


ヤバい。。。


あ。。。。


ヤバい ヤバい


作りたく なってきたーーーーーー。


あーーーー

作りたいーーーー。


(笑)





☆☆☆☆☆☆☆☆☆



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金歯取れちゃったー。

2016年06月17日 | 日記
歯 弱いです。

血と胃と目と手と毛と

歯の、

一文字の処は

特に大切にしなければ

いけないそうです。

ですが

耳と乳って どうなの?

一応 一文字???(笑)



そんな 話しは さておきまして、

昨日 爪楊枝で歯をシーシー

していたら

右上の小臼歯に詰めてあった、

歯科用語でいうところの

インレー が

しかも ゴールドのインレーが

取れちゃいました。

あたし 歯 弱くてね。

ほとんどの歯 治療してあります。

歯みがきは 朝晩とお昼もちゃんと

やりますが たぶん

夜の歯みがきの後で

何か食べるし

ふだん 飴 よく舐めるからなー。

それと 磨いている



磨けている

とでは 大きな違いがありますからね。

磨いてはいるけど

磨けては いないのかも しれません。




自費で行った高い ゴールドの詰め物

なので 歯をお掃除していただき

再装着いたしました。

そして

なぜか かってに 欠けてくる(笑)

前歯を治していただき

歯茎から出血するところも

診ていただきました。


よく

歳をとると

☆身長は低くなるけど
血圧は高くなる


とか

☆耳は遠くなるけど
お迎えは 近くなる

などといいますが

☆生理が あがり 出血がなくなったら

今度は、歯槽膿漏で

歯茎から

出血しだすのかしら(笑)。

あ"~~やだやだ

歳は

取りたくないねー。

身体は大切にしなかんねー。




さあ! ヤヨガ しょ~~🎶。




☆☆☆☆☆☆☆

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SNS

2016年06月16日 | 日記
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


SNS好きで

マメにやってます。

最近は

ツイッターとmixiは

飽きて やめました。

でも lineのタイムラインと

Instagramと Facebookは

やってます。

Facebookの機能は 素晴らしく

数年前のあたしの写真を

引っ張りだしてきます。

そしたら こんな写真でした。



四年前の社交ダンスの大会のです。

あたしは 記事に

7位 って書いてました。

それにしても あたし

顔デカいです(>_<)。

人の頭は

体重の8パーセントの重さ

あるらしいですが

その数式、あたしには

あてはまらないような

気がします。

こりゃ どうみても

10パーセントだろ。


もっと 肩幅広くして

錯覚をおこさせないと

いけませんなー。


肩のトレーニングして

胸のトレーニングもして

デカくして

顔を小さく見せる。

ミスターマリックさんも

びっくりな トリックですなー(笑)。




☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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