へーろぐ

へたれエンジニア へーじのふと考えたこと。「へー」と思ったことなど。ゆっくりしたいなぁ。

足の付け根の痛み

2017-10-08 12:46:00 | 気になる物
普段からの改善かな?

足の付け根の痛みが慢性化していたが、
ここ数日は痛み無し。
左足をかばうことをしていたが、
その他に車から降りる時に
左足から降りて捻る癖を
身体を回転させて、
両足同時に降りるように
改善したのが良かったのかな?

後は雨の影響も。
ただ腰の痛みは相変わらずなので、
今度はそっちを
改善していきたい。
まずはゆっくり休んでだな。
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