２リットル

改めてきついな。

以前から１日に水分を２リットル飲め
と言われているが、
改めてきついなと思う。
1.５リットルまでは飲むけど、
残り0.５リットルがどうも…
飲み過ぎるくらいが
丁度良いのかね？

これから暑い季節になっていくから、
そこまで意識しなくても
良いのかも知れないが、
やっぱり２リットルは
きついよな。