今朝は物見山へ
いつもの蓮田～上尾を走り、荒川ＣＲの大銀杏を定観観察
まだ新芽が出てきてませんね
休憩なしで大東坂へ
登りはダメダメでした。
物見山周回はアウター縛りでシッティングで。。。
先週から体重を落とし始めて、２キロ減。
後、５キロ落とさねば、元の体重に戻らない。
しっかりダイエットせねば。
周回の後は嵐山経由で桶川の松屋さんへ
肉汁うどんと春菊天ぷら１枚
武骨な武蔵野うどん。
かなり噛みごたえのあるうどん、素朴な味で大好きです。
帰路は菖蒲経由で、自宅近くで左の大腿四頭筋と右股関節が同時に攣って悶絶。
攣る瞬間ってわかるので、攣らないよう加減ができるのだけど、今日は対応できず。
農家の無人販売で頼まれていた野菜を購入。
ここの無人販売の野菜は新鮮で美味い。
本日走行 157キロ
ドマーネで走行
