ファセテラピーのブログ

あぁ...きれいだな..と日々の生活の中で美しいなと感じたものやことについて

レッスンが終わって🎀

2017-05-18 21:06:11 | 日記
今日は、

フェイシャルコースのレッスンを行いました👳🏻‍♀️🏩

”マッサージで気をつけること”

何度か同じことを書いていますが、

どうしても忘れてしまうので、

繰り返し書かせていただきます💕

フェイシャルマッサージで

1ストロークとは、

圧力を入れて次に脱力するまでの手の動きを

1ストロークといいます。

そして、この1ストロークの途中で

圧力の強さが急に変わると
(強弱の差が大きいと)

不快感をあたえてしまいます。





今日の夜ごはんは、

筍ごはん🍚

鉄板焼き(ウインナー、巨大マッシュルーム、こんにゃく、ポン酢)

スープ(鶏肉団子ととうふ)

高野豆腐

キャベツのサラダ

べったら漬けとつくだ煮(ふきとじゃこ)

です🍵
























































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