ファセテラピーのブログ

あぁ...きれいだな..と日々の生活の中で美しいなと感じたものやことについて

レッスンが終わって🎀

2017-06-28 21:07:36 | 日記


今日は、

フェイシャルコースのレッスンを行いました👳🏻‍♀️🏩

レッスンが終わって、

目黒サロンへ 🚃

夏用のシーツに取り替えたりしました。


今日は生徒さんから質問がありました。

『 サロンが流行るめには、

エステティシャンに、

気分の波があってはいけないと思うんですが。。

先生は、

毎日、気分やモチベーションを

一定以上に保つのに、

何か工夫していることはありますか?』


たしかに、

気分のコントロールは、

”マッサージの技術”と同じぐらい

サロンには、大事な要素です。



わたしのことですが、

毎日、”自然に、気分、明るく ” いるために、

工夫をしていることが一つあります。

それは、

『時間をだいたい決めて、

いろいろなことをする』

です。

”いろいろ”というのが大事なのですが、

大きく2つに分けると、

1つは、仕事や家事、、など義務、役割です。

2つは、趣味、好きなこと、遊びなどです。

この2つをバランスよく生活にとりいれます。

(1と2は、それぞれいくつか種類があるのが理想です。)

そして、何をするときも、

だいたい時間を区切ることを

心がけています。

たとえば、

片付けは何時までにしよう!

勉強は何時までしよう!

と、いった感じです。




今日の夜ごはんは、

焼き魚(鰯)

納豆

自家製べったら漬け

サラダ(セロリ、はるさめ、玉ねぎ、シーチキン、ズッキーニ、レモン🍋)

かす汁(とうふ)

ごはん🍚

デザート

メロン🍈

(先日サロンのお客さまから

『メロンのタネを取って、

かす汁を入れて、

一緒にたべるとおいしいよ 』

と教わりました!

ほんとう、不思議によく合います💕)


食後は、

少し、

ウォーキングを🏃🏻‍♀️💨





















































































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