ファセテラピーのブログ

あぁ...きれいだな..と日々の生活の中で美しいなと感じたものやことについて

サロン仕事が終わって🎀

2017-07-11 21:26:09 | 日記


今日は、

サロン仕事を行いました👳🏻‍♀️🏩

お客様手作りの”梅味噌”をいただきました。京都の白味噌に梅干しを漬けこんでつくるそうです。



【ココロをほぐす生活のツボ】


”もとの場所に戻す”という整理整頓
(昨日のブログ)や

料理、、などは

”合理的でムダのない動き”を

自然にしています。

日本文化の茶道は、

まさに、この、

”合理的でムダのない動き”を

ミニマムな世界で表したものです。

この”合理的でムダのない動き”こそ、

美容と健康には、必要なことです。

ふつうの生活の中に、

たくさんふくまれています。

あたりまえの事をあたりまえにすることの

難しさ、大切さ、を

最近は、

とくに感じています。







今日の夜ごはん(2人分)は、

チキンのソテー
(お客様からいただいた梅味噌をつけて)

スペイン風オムレツ

サラダ(生ハム、セロリ、きゅうり、レモン🍋)

野菜スープ(トマト🍅、セロリ、キノコ🍄)

くるみパン🍞

です🍵

食後は、

少しウォーキングを🏃🏻‍♀️💨

















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