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肩こりを楽にする

2017年02月24日 05時36分46秒 | 肩こり
肩こりを楽にするためには肩こりの原因になっている問題を見つけることが必要になります。

肩こりが楽になる

何も原因がなくて肩こりは起きていませんので何かの原因があって肩こりになっていますからその原因を見つけることが最重要です。
肩こりが楽になる
肩こりを起こす代表的な筋肉と言うと 首から肩から背中まである大きな筋肉で僧帽筋という筋肉が一番肩こりになりやすく特に上の方の僧帽筋の部分が首から肩まであるのでこの筋肉が緊張したり硬くなったりリンパの流れが悪くなって老廃物がいっぱい溜まったりして肩こりになることが多いようです。

肩こりと言うと簡単に考えてるかと思いますが何かの原因があって起きているということを考えれば簡単に考えていることはできません

肩こりが強く起きてる時には 体に多くの疲れやストレスがたまっている時で溜まると体調落ちてしまって余計に肩こりを強く感じてしまいますのでまず肩こりと言っても全体的な体調を上げていくことが必要になる場合もあります

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