ひだまり家族

夫と二人の息子の4人家族。
ドラマ『ぽっかぽか』のような家族に憧れながらも、
現実は子どもたちに振り回される毎日…

極寒の中…

2017-02-11 20:21:17 | ジョギング
いちご大福を作った後、
外の風の強さと冷たさに心折れそうになりながら
ランニングに出かけました。

先日届いたばかりの新しいシューズで。



本日で2回目の使用です。

asicsの同じGT-2000シリーズなのですが
前の二足よりも軽く感じ、
ロング走でも後半にペースダウンすることなく
21kmを5分54秒/kmで走れました。





20km以上で6分/km切るのは一年ぶりぐらいかな。。。

しかも、膝のサポーターなしで走れました。

早春を感じる風景にも出会えリフレッシュできました






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2 コメント

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もう春… (あーちゃん)
2017-02-13 06:23:00
景色が透き通っているし、もう梅の花もほころんでいるんやね。
こちらはまだ、チラホラならぬちらちら位やけど(笑)
早春 (tokotoko)
2017-02-13 07:07:27
あーちゃん☆

うん。
こちらでもたくさん見かけるわけではないけれど、ちょっとコースを変えてみたら見ることができたよ。

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