ひだまり家族

夫と二人の息子の4人家族。
ドラマ『ぽっかぽか』のような家族に憧れながらも、
現実は子どもたちに振り回される毎日…

明日も

2017-06-17 21:31:23 | ジョギング
暑いのは苦手。。。

食後は走りにくいと先週懲りたはずなのに
今日もやっぱり夕食後にランニング。

6.6kmぐらいまでは
5分54秒/kmくらいでしか走れなかったのに
SHISHAMOの「明日も」を聴いてたら
残り3.4kmは5分35秒/km前後で走れました♪

結果的に10kmを5分46秒/kmで

夕方、某音楽番組で秦さんと徳永さんが
お互いの好きな曲を一緒に歌っていて
それはそれはとても心地良い音楽でした。

秦さんの声も歌もやっぱり好きだなぁ…
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