極寒の中…

いちご大福を作った後、
外の風の強さと冷たさに心折れそうになりながら
ランニングに出かけました。

先日届いたばかりの新しいシューズで。



本日で２回目の使用です。

asicsの同じGT-2000シリーズなのですが
前の二足よりも軽く感じ、
ロング走でも後半にペースダウンすることなく
21kmを５分54秒/kmで走れました。





20km以上で６分/km切るのは一年ぶりぐらいかな。。。

しかも、膝のサポーターなしで走れました。

早春を感じる風景にも出会えリフレッシュできました

久しぶりに…

お昼前に買い物に出かけたら
いちごが安く売っていて、
あんこコーナーには珍しく白あんが売っていたので
これは作るしかない！と思って
いちご大福を作りました



あんこの甘みといちごの酸味が
やっぱり美味しい

義母のところにもおすそ分け