概ね、朝食前の朝８時頃に体重を測定しています。
本日は定期便前の測定です。
久しぶりの１０２日めの測定報告は前回に比べ少し太りました。
測定の結果は
体重 84.3kg（▽6.4）
体脂肪率 25.1％（▽1.9）
ＢＭＩ 26.0（▽1.9）
筋肉量 36.2％（△1.3）
基礎代謝 1512Kcal（▼48）
腹囲 96.0cm（△10.0）
体調を崩した割りに太っています。
全く働いていないせいなのでしょうね。
体を動かさないと、体重は減らないようです（笑）。
本日は定期便前の測定です。
久しぶりの１０２日めの測定報告は前回に比べ少し太りました。
測定の結果は
体重 84.3kg（▽6.4）
体脂肪率 25.1％（▽1.9）
ＢＭＩ 26.0（▽1.9）
筋肉量 36.2％（△1.3）
基礎代謝 1512Kcal（▼48）
腹囲 96.0cm（△10.0）
体調を崩した割りに太っています。
全く働いていないせいなのでしょうね。
体を動かさないと、体重は減らないようです（笑）。
