うつ病さんの就労日記

うつ病男が就労していくさま&雑記

眠るは自分へのご褒美

2017-05-14 22:39:24 | 日記
毎日毎日眠くてしょうがないのだけれど、今日は特に眠い。

せっかく日曜日の休日なんだから、普段の平日休みにできないことをすればいいのに

そんな気になれない。

こうなれば開き直って眠くなくなるまで眠ることにする。

身体が疲れているのではなく脳が疲れている感じ。眠るほどに脳のコリがほぐされていく感覚が心地よい。

一回の眠りが浅いように思うので、睡眠薬を服用して爆睡…を考えたけど

身体に悪そうなので、うたた寝を繰り返す。

布団にはしっかりともぐりこむ。幸い今日は肌寒く布団日和。

時折、腹が減って栄養を摂取し、また排出する以外は全ての時間を睡眠に費やす贅沢な日。

結局、家から一歩も出ない完全なひきこもりショートステイ。

やっぱり、こういうのは睡眠障害じゃないかなあ?って思うのだけれど

主治医は否定も肯定もしない。

仕事のある日は単調で苦痛な日々を強いられているので

たまには休日に本能のまま過ごすのは

いわゆるひとつの「自分へのご褒美」ってやつですか?



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