社会福祉士「とど」の うつ病と脳卒中の闘病日記

医療ソーシャルワーカーだった「とど」が、うつ病と脳卒中に。
それからの闘病の様子や趣味の事などをつらつらと…。

身体中ガクガク

2016年10月12日 17時41分40秒 | 脳出血
デイサービスでした。

先日行っていた戸隠神社奥社(その1その2)は、一部ですが私にとっては結構タフなコースで、未だにお疲れが抜けません。

デイサービスでの運動も、特に下肢がつらく、ついて行くのがやっとでした。

それでも、デイサービスで定期的なADL拡大・維持運動を行っているおかげで戸隠神社・奥社にも行って来られたと思います。

これからもデイサービス、頑張ります。
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