★ダイエット123日め
体重61.6kg 体脂肪率32.6％
基礎代謝1277kcal 体年齢35才
13：40 チョコレート・・・2コ
15：00 玄米ご飯
納豆
めかぶ
キムチ味噌汁
目玉焼き
ウインナー・・・2本
温きゃべつ
15：50 砂糖ミルクコーヒー
チロルチョコ・きなこ
19：50 香梅のそば餅
チョコレート・・・2コ
マンモスの肉！？・・・1/2
23：30 キムチ玉子玄米雑炊
01：10 ゆず茶
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
写真は香梅のそば餅です。
餡がとても上品で甘すぎず、外側の餅はとろけるようにやわらかくておいしかったです。ただ小さくて1コじゃ物足りなかった(^^;)
日曜だけど体調も完治してないので1日おうちでのんびりデー。部屋の片付けして桃鉄やって遊んでました。
そういえば花粉症。
近頃、全然症状が出てないです。あんなに大騒ぎしましたが(^∀^;)やっぱりただの風邪だったのかもしれません。でもよかった。なるとしてもできるだけ遅く発症してほしいものです。
体重61.6kg 体脂肪率32.6％
基礎代謝1277kcal 体年齢35才
13：40 チョコレート・・・2コ
15：00 玄米ご飯
納豆
めかぶ
キムチ味噌汁
目玉焼き
ウインナー・・・2本
温きゃべつ
15：50 砂糖ミルクコーヒー
チロルチョコ・きなこ
19：50 香梅のそば餅
チョコレート・・・2コ
マンモスの肉！？・・・1/2
23：30 キムチ玉子玄米雑炊
01：10 ゆず茶
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
写真は香梅のそば餅です。
餡がとても上品で甘すぎず、外側の餅はとろけるようにやわらかくておいしかったです。ただ小さくて1コじゃ物足りなかった(^^;)
日曜だけど体調も完治してないので1日おうちでのんびりデー。部屋の片付けして桃鉄やって遊んでました。
そういえば花粉症。
近頃、全然症状が出てないです。あんなに大騒ぎしましたが(^∀^;)やっぱりただの風邪だったのかもしれません。でもよかった。なるとしてもできるだけ遅く発症してほしいものです。
ロッテのシャルロッテ、食べてみましたよ〜♪リッチ感があってふわっと洋酒が香ってすごくわたし好みの味で美味しかったです☆
体調は今はたぶん大丈夫だと思います。今週は春一番がふいて暖かかったり、雨が降って寒かったりしましたが、さくらさんも季節の変わりめのこの時期、体調にお気を付けくださいね(^-^)
コメントありがとうございます(^∀^)/