こころの窓

心療内科、精神科を標榜する開業医です。 日常の診察のなかで感じたことや気になる話題 を書いてみました。

ストレスを測る

2016-11-08 | 日記

11月になりました。

先日は近くで企業祭があり賑わっていました。
かつては製鉄の街ということで大変な人出だったそうです。

ストレスを測る。

直接は目に見えないストレスですが身体の変化をサインとしてどのくらいか測定することができます。

たとえば唾液を調べたりすることは以前からありました。

今回、音楽を聴きながらストレスを把握するイヤホンが発売されるそうです。

ストレスが高い状態にあると血流量が増して高血圧になる傾向があります。

その血流量を測るそうです。

もしストレスが高いと判定されたら聞いている音楽を自分がリラックスできるような曲にかえたりと素早い
対応ができそうです。

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