6月13日練習会開催します。

久しぶりの練習会開催です。

ローソン 稲城鶴川街道店6時55分集合、7時出発。

メニューはメディオ10分×3本、20秒インターバル、10秒レスト　×　4本（TABATA式）　×　2セット、SFR3分×5本
終了は9時予定。