微笑みを生きる

微笑みを生きるをテーマに日々の気づきを散文形式でときには詩を交えて綴ります

身体に聴く

2017-04-25 19:41:34 | 
疲れがたまっていたのでしょう

昨日は久しぶりにいつ眠ったのかもわからずに熟睡していました

身体に聴く

身体の声を聴き身体の声に従う

思考を消し

身体の声を聴いてみるといい

身体にとって今何が必要なのか

いまどうしたらいいのかがみえてきます

いつもともに
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