微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

今このときに

2017-05-23 06:01:50 | 
おはようございます

朝の元気な小鳥の声が聴こえています

ゆっくりと呼吸を整え川沿いの道を歩きます

雨が降らないので、川の水が少なくなってきています

呼吸とともにゆっくりと歩をすすめていますと

ときおりいろいろな思いや考えが頭をよぎります

頭のなかによぎる思いを眺めながら

今このときにもどります

良い一日を
いつもともに


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