めざせ中医学的健康生活

私流薬膳と健康的な生活スタイル+日々のあれこれ

噛む健康法

2017-05-12 | 健康・養生
まだか?まだか?と待ちわびていて

生協の宅配パルシステムのカタログで九州産のを見かける度に『注文しちゃおうかなー』と誘惑に負けそうになりましたが

待ったかいがありました。

やっとこさエビちゃんのスナップ豌豆が〜♪






白いお花も入っていて嬉しさ倍増♪



控えめにぷっくりしたお豆さんはサヤがシャキシャキとして心地よい食感です。

よーくかんで、よーくかんで、その営養を存分に発揮してもらいましょう。

噛まないと消化器官に負担がかかりますからね。

食事の度に負担をかけていたら…  徐々に気になってくる湿気にやられてしまいますからね。

体が弱っていると紫外線のダメージも受けやすくなりますからね。

夏を元気に乗り切る為に!!



よくかまないと食事の度に少しずつ、少しずつ、消化器官に負担がかかり、それが積み重なると消化器官に大きなダメージが。

不健康への道を歩む事になります。

よくかんで逆方向の健康への道を歩みたいですね!

お金もかけずに誰でも出来る健康法ですよ〜♪







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