めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

カラーピーマン

2016-10-25 | Weblog
夏野菜がカラフルだったので最近の食卓はちょいと寂しい感じに感じてしまいます。

特に今日みたいなどんより曇りの日には、、、何か、、、色が、、、欲しい、、、



お弁当もやっぱり彩り豊かな方が蓋を開けた時の気分がちがうと信じているので、こんなピーマンがあったら買ってしまいます。

チューリップカラーだわ〜と思ったけど、チューリップの葉や茎はこんなに濃い緑ではなく黄緑色に近いんですね。全然チューリップな感じがしない。






赤色の方はちょっと苦みが少ない気がします。色の効果かもしれないけど…いや、そうに違いない!

赤色を入れてじゃこピーマン炒めを作ったら、赤色がすごく甘く感じましたもの。
(じゃこピーは苦みが重要なのでやっぱり緑色に限る!)

今日は一週間の中でも精神的に楽な曜日なのですが、今週だけはちょいと用事があって朝からお出かけ。

お勉強会なので朝食のフレッシュフルーツはやめておきました。

曇り空で生ものなんて食べたら睡魔が襲ってくるに違いない!


そうならない為に脾をととのえるのは根本治療

それはちょっと時間がかかるのでとりあえずは予防の為に消化の良いものを選択しておきましょう。



なんて実は既に…眠い…

気をつけないと!



コメント
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