表裏一体

表の話題も裏の話題もひっくるめて適当に語る徒然日記

夜でも昼寝?

2016-11-25 23:52:25 | 呟き
夜、PCに向かう時。


どうしても眠くて頭が回らない時はちょっとだけ眠ることがあります。


日記は書いてから『本眠』に入りたいので日付が変わる前のある程度の時間を見越して目覚ましをかけます。
音無しで振動のみのタイプにしています。


何度か行っていますが、それで起きた試は1度か2度ぐらいのものでしょうか。

大抵は『昼寝』に最適な時間で自然に目を覚まします。


そしてスッキリしたと思ったら普通に起きていられて結局夜更かし。

余りの夜更かしは休日前しかやりませんけれど。


やることをやらないと結局深く眠ることができないので、こういうのもたまには良いと思っています。


勿論、健康には良くないことでしょうけどね。
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