明日から大型連休に入ります。長い人では11連休にもなるそうです。暦通りで4連休となる先生方も多いのではないでしょうか
異常気象が続いてますが、連休中は天気に恵まれる予報が出ています。これを機に身体を動かそうと考えている人も少なくないでしょう。特にケガには細心の注意が必要です
カイロプラクターは指にケガをしただけでも感覚に狂いが生じてしまい、施術に影響が出てくる場合があります。また、一般の人と同様に、普段オフィスの中にいるだけで運動不足になっていることも考えられます
運動不足解消も良いですが、改めて自分自身へのケア、つまりセルフケアに時間を費やしてみてはどうでしょう。自分では気づいていない痛みが見つかるかもしれませんよ。また、そうすることで、今後の治療へ役立てることができるのではないでしょうか
連休明けは忙しくなることでしょう。しっかりとリフレッシュしてくださいね