じゃまもの

なんでダイエットを意識すると体重って減らなくなるんだ???
前はよくも悪くも体重の変化が激しかったのに
ダイエットを始めた途端全然数字が動かない…。

冷蔵庫に謎の紙袋。。。
台湾人の子からで「ダイエットしてるけどど～ぞ☆悪魔より」ってメモ書き…。
中にはマフィン2個◆

夜はこの台湾人の子が仕事仲間の台湾人の子を連れてきてモロッコ料理♪
仲間に入れてもらって食べすぎ!!

明日の朝ごはんはもらったマフィン、
ランチは今日の夜ご飯の残り、
ディナーはセーブしないと…。

lost

日本人の家族連れが多くなってきましたね◎
夏休みですね★
でも家族連れはオプションのアクティビティをやらないので仕事はヒマ…。

2～3週間前まで今日帰国しよ～としてたけど
結局居残ってます◇
やっぱ帰ればよかったかなぁ…。なんて今さら思ったり◆
でももぉ飛行機高くなってるんで帰れないょ◎

最近海外ドラマ「lost」にはまってます☆
もちろん日本語字幕付きで♪
明日からまた休みなので引きこもりでドラマ三昧決定!!

麦茶効果

デトックスダイエット◎
守ってるのは1日2ℓの水と寝る3時間前は食べない◆

水は前に買ったフィルター付きボトルで水道水をろ過☆
飲めないことはないんだけどやっぱちょっと匂いがする…。
今まで緑茶を作ってたけど、緑茶の飲みすぎはよくない…ってことで水に◎
毎日飲んでた紅茶もカフェイン入りなので中止!!
う～ん…と困ったところで麦茶に関する記事を発見!!

麦茶ってカフェイン入ってないんだって!!
でなんだか体にいいらしぃ◎
なので水から麦茶に変更!!
ここで姉がこの前持ってきてくれた麦茶が役に立った!!
あんまり麦茶好きじゃない…。これ飲まずに誰かにあげちゃうかも…。
って思ってたけどいきなりの大活躍!!
賞味期限過ぎてるけど…。
1パック1ℓ用って書いてあるけど2ℓつくっちゃえ!!

まだまだ麦茶効果あらわれず、体重も減らんけど頑張ろっ!!

Birthday Party!!

明日は台湾人シェアメイトの誕生日◎
ってことで今宵はシェアハウスのプールサイドでParty♪

お寿司、ラザニア、チキン、ティラミス作ってBBQも!!
ん～ダイエットには適さない食事…。
でも今日はしょ～がない!!

今日も休みだったんだけど、朝「また熱がでちゃったのでかわってほしい」とメールが☆
そしたら今日は風がビュンビュンでダイビングもシーウォーカーも全面禁止!!
みんなで12時ボートで帰ってきた◎
最近食べすぎ注意してるからか、フードコートでカレー買って食べたらおなかいっぱい過ぎて苦しい…。
でもデザートが食べたい…。
で、夜パーティ…。

全然痩せる気配なし…。

緑黄色野菜

歩いて通勤◎
帰りは買い物したくて迎えに来てもらった!!
で、今日買ったもの↓

りんご→安かったのと1日1コ医者要らずなので3コ買った
イチゴ→高いけど食べられる数少ないフルーツの1つなので
ブロッコリー→1Kgあたり$1と安い!!買ったの37￠!!
赤ピーマン→こちらも珍しく安い
かぼちゃ→最近のお気に入り◎2種類あって高いほ～買ったと思ったら安いほ～で、でもセルフレジで高いほ～のやつ選んじゃった…。
さつまいも→安そ～な気がしたけどそ～でもなかったかな…？
玉ねぎ→こちらもセルフレジで間違ったやつ選ぶとこだったけどお店の人が「これじゃないょ!!もっと安いやつだょ!!」と教えてくれた◎

家に帰って夜ご飯★
今日は「太ったってゆ～より大きくなった」と言われショック…。
なので野菜中心メニュー◇
ブロッコリー、赤ピーマン、かぼちゃ、さつまいも、玉ねぎをグリル◎
油を使わないヘルシーメニュー♪
切ったらあとはオーブンまかせのラクチンメニューなのだ!!
ちゃんと緑、黄色、赤ってあるでしょ?

明日はシェアメイトの子のバースデーパーティ!!
気をつけないと…。