6月14日

2017-06-15 06:04:30 | Weblog
お疲れ様です。
今日は福聚殿で朝練と午後から相川さんのトレーニングでした。
朝練のメニューは、フットワーク、四角パス、キーパー練習、シュート練習、切り上がり3対2、オフェンス判断、サイドシュート練習、10本決めでした。
トレーニングは、ベンチプレス、チンニング、フルスクワット、ランジ、立膝プレート、デッドリフト、空気イス、足上げ腹筋でした。
東日本インカレも近づいて来たので、気を引き締めて練習していきたいと思います。また、相川さんから教えてもらったトレーニングを続けてフィジカルを強くしていきたいと思います。
以上水曜担当の髙橋でした。

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 6月13日(火)のつぶやき | トップ | 6月15日 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

Weblog」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL