9月14日

2016-09-15 23:36:34 | Weblog
お疲れ様です 。
今日は相川さんに来ていただき、ウェイトトレーニングの指導をしていただきました。ハンドボールにおいて、フィジカルの強化はとても重要です。相手と競り勝つためにも、自分の身体を守るためにも、しっかりとしたフィジカルが必要です。引き続き、ウェイトトレーニングに励みたいと思います。
以上担当の羽場でした。

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