7月12日

2017-07-12 20:57:48 | Weblog
お疲れ様です。今日の練習は福聚殿で朝練と相川さんの夜練でした。
メニューは、フットサル、20m,40m,20mダッシュ、ディフェンスフットワーク、四角パス、キーパー練習、切り上がりシュート、切り上がりの3対2、ポジションシュート、2メン、6対6でした。相川さんは、デットリフト、スクワット、ベンチプレス、レッグレイズでした。
東日本インカレも1ヶ月をきり、今週は遠征もあるので、水分をしっかり取り怪我をせず、チームの課題を修正していきたいと思います。
以上水曜日担当大内でした。

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