リターンズ ローイング日記

還暦おやじ達のローイング

ローイング エルゴ

2017-07-14 11:28:22 | エルゴ
 七月十三日(木)

 本日は、同期Fが仕事の都合で来れないので少し早めに艇庫へが子供たちがいっぱい

 練習の後形付けをしていたので結局いつもの時間に

 2500M X 2本

 ① 2’05”4 SR21

 ② 2’04”4 SR22

 レスト八分



 二セット目が一秒早いのは、レイトが一枚早いからですね。

 結局同じぐらいで2本漕いだと言う事で練習終わりました。

 しかしこんな感じでは、う~~む

 もう少し頑張らなければ。
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