ロードバイクで走って読んでアウトドア

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あらためてロードバイクの良さを考える。

2015年04月27日 02時39分38秒 | 自転車
春になって、ロードバイクに今年も乗っている。

短い時間でもいいので、頻度を上げて乗ろうと思う。

寒い時期は、ほとんど乗らなかったので、数か月振りにのると、あらためて

その良さを痛感する。


自分にとってのロードバイクは、四季折々の風景を見てストレス解消の為と

メタボ&体力維持の為と2つ大きな目的がある。


最近特にロードに乗ると運動量に志向が行き、長距離乗るよりは、ある程度の

時間で、しっかりと走るということに軸を置いてます。

乗り始めた時は、長距離乗ってどこまで行けるのかという気持ちで乗ってましたが

ここ数年は、時間が長くとりずらい、ロードだけでなく他のこともやる時間が必要、

長時間走ると、肩など体の部位に支障が出たりということがあったりして、

短時間で運動量を上げて、毎週しっかり走るという方向にベクトルを変えてしまった。

長時間ゆっくりと走るのは、ミニベロでぶらぶらしたほうが楽です。

自分にとってロードは、いまや体力維持の為の健康促進のアイテムになっています。
ジャンル:
自転車
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