こんにちは。てるよしです。
今週3かな?そのくらいのペースで筋トレ再開したのですが、
腰が痛い
これは、、、、、アカン
急な運動は気をつけないと、、、、
腰が痛いまま筋トレしても大丈夫かな?
ダメなら少し休まないと、、、
と、思いながら先ほども筋トレしてました(笑)
相変わらず腰が痛いです。
腰も弱いですからね、、、 (どごも強くないです(笑))
腰痛、、、恐るべし
確か筋肉のバランスが悪いのも原因だったはずですから、
うん、、、、悪そう
ジムの方が絶対いいですね。
確かにジムはお金かかりますが、
怪我のリスクとか考えると、
ジムの方が安上がりですね。
諸事情でジムはいけませんので、
この腰の痛みをどうにかしないと、、、
ではまた!
次回もまた読んでいただけると、とっても嬉しいです。
ちゃんと超回復してます。多分、、、、、
今週3かな?そのくらいのペースで筋トレ再開したのですが、
腰が痛い
これは、、、、、アカン
急な運動は気をつけないと、、、、
腰が痛いまま筋トレしても大丈夫かな?
ダメなら少し休まないと、、、
と、思いながら先ほども筋トレしてました(笑)
相変わらず腰が痛いです。
腰も弱いですからね、、、 (どごも強くないです(笑))
腰痛、、、恐るべし
確か筋肉のバランスが悪いのも原因だったはずですから、
うん、、、、悪そう
ジムの方が絶対いいですね。
確かにジムはお金かかりますが、
怪我のリスクとか考えると、
ジムの方が安上がりですね。
諸事情でジムはいけませんので、
この腰の痛みをどうにかしないと、、、
ではまた!
次回もまた読んでいただけると、とっても嬉しいです。
ちゃんと超回復してます。多分、、、、、