日々のこと

日々の生活の中で…

2017年6月散歩

2017-06-16 | 健康ウォーキング

久しぶりの ウォーキング

日が 伸びましたねぇ~

 

夕方から 日焼けしないように

 

 

 

Discover と Wish

 

 

先日 いつも行っている 鍼灸のお店で

InBody270 って 機器で 「体成分」 をチェックしてもらったら…

「筋肉量」が 減少している~と 

タンパク質 …が足りないよ ですね

あと ミネラル量も 少し足りないと 

 

お肉を もっと食べよう~かな

取りあえず たまごから 

   

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