我が家の出来事

家族で体験する様々な事を書いていきます

これを維持できれば

2016年12月13日 12時15分44秒 | 日記

ここ土曜日からの体調の悪さの関係で体重が落ちました。この体重を維持できればさらに落とすことも、昨日からオールブランを開始したので、維持する手助けになってくれることでしょう。

もちろんそれだけではなく、普段からの間食や食べ過ぎは禁物です。

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