てらぽんブログ

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スマホ依存の猫背改善

2017-08-13 19:45:53 | 健康
ヨガが効くらしいです。

自分も完全にスマホ依存というか、ヒマさえあれば何だかんだで触ってますね。

ホント、猫背になるし首はいつの間にか前に出ているしで、絶対体に良くないな〜と思いつつやめていません。

中毒ですね。

女性は気をつけた方がいいですよ、下ばっかり向いているので、顔の肉が落ちるらしいです。

コワイな〜。

ほうれい線も出来やすくなるみたいだし。

できればスマホを顔の正面に持ってきて操作するのが理想です。対面の人は写真撮られているように見えるのが楽しい難点だけど。

ヨガは体質改善、体幹トレーニング、デトックス効果もあるからいいですね。

近くにジムがあればいいんだけどな。


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