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食用ホウズキの栽培は10数年になりましたが今年も随時、収穫中です。
南米では古くから、薬効成分が高いということで、食用ほおずきが病気の薬として用いられてきました。
食 用ほおずきは、とにかくビタミンが豊富。ビタミンAがトマトの4倍、鉄分がトマトの2.5倍含まれ、さらにビタミンB群のイノシトールも豊富に含まれてい ます。このイノシトールは、コレステロールの流れを良くし動脈硬化を予防したり、肝臓に脂肪がたまるのを防止したり、整腸作用、抜け毛防止、癌の発生を抑 制したりする等の効果があると言われています。
南米では古くから、薬効成分が高いということで、食用ほおずきが病気の薬として用いられてきました。
食 用ほおずきは、とにかくビタミンが豊富。ビタミンAがトマトの4倍、鉄分がトマトの2.5倍含まれ、さらにビタミンB群のイノシトールも豊富に含まれてい ます。このイノシトールは、コレステロールの流れを良くし動脈硬化を予防したり、肝臓に脂肪がたまるのを防止したり、整腸作用、抜け毛防止、癌の発生を抑 制したりする等の効果があると言われています。
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マンリョウの種子を播いていますと葉の綺麗なものが出来ました。この春に地植えから鉢にあげますと葉は枯れてしまいました。もう、枯れたのかと案じていましたら新芽が出てきました。この株は、葉が成長すると白くなり、葉模様が良いです。
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秋の深まる頃に咲く八丈ギボウシが咲いてきました。


にも植えて、鑑賞しながら食べています。18cmの鉢で8〜10個の収穫です。










