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土曜日は?

2016-10-08 17:58:22 | 日記

今日は 土曜日。 今週はとても疲れた。

何がそんなに疲れたのだろう。

新しいことを始めたから、そうかもしれない。

ウォカーが来てそろそろ3か月 になるからか。

毎日歩く、 歩く。1日くらい休みをとっても良いと思うのだが・・・・

足の調子が少し良くなったせいもある。 

習慣かしてきたから。

そのほかは 食事も自分に合ったものを作る。 これも苦にならなくなった。

おやつ は 相変わらずアイスクリームを1つ食べる。2種類のアイスが用意してある。

最中、ケーキアイスか どちらかを食べる。

保健士に アイスを止めるように指導された。 

その時は 和菓子を食べていた。 今は止めている。

その代わり スルメをなめている。

不思議なもので 癖になる。

スルメを噛みながら、 読書、 そう思ったら 寝ていた。

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1 コメント

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Unknown (たま)
2016-10-09 21:54:34
習慣化するのはいいけれど、散歩を休む時、サボるような気にならなくてもいいのに、良くないことをしたような気になってしまって!(-_-;)

我が家の冷凍庫のアイスは、需要が無くなってきましたよ(^.^)

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