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グアバ

2016-09-19 16:00:36 | 日記

今年 グアバは3個しか実がならなかった。

花はいっぱいついたのだが、珍しく受粉しなかった。

あまり 美味しい実でもないから、外っておいた。

3つの実を食べた、あれ 意外と美味しいのである。

それに 少し大きな実になっていた。柔らかく 落ちるのを待ってからの実は美味しい。

期待される効能

風邪予防、美肌効果、がん予防貧血予防高血圧予防動脈硬化予防脳梗塞予防心筋梗塞予防

グアバは風邪予防や美肌効果のあるビタミンCが多く、またカリウムも豊富に含まれるので高血圧や動脈硬化などの予防効果が期待できるでしょう。赤肉種は抗酸化作用があるとされる「βカロテン」を含むので、老化予防やがん予防に効果が期待できます。

グアバの葉を使ったグアバ茶がありますが、グアバの葉には「タンニン」や「ケルセチン」などのポリフェノールが含まれていて、血糖値の上昇を防ぐ効果があるといわれています。

以上のような効能がある。お茶にしようと思っていたが効能をみて、考えを改めました。

内のは赤い実がなる品種です。

 

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2 コメント

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Unknown (たま)
2016-09-20 22:49:56
グァバは、まだ食べたことなかったような・・・
珍しい食べ物一個食べる度に、長生きが出来そうですね。
Unknown (あぶ)
2016-09-21 06:16:00
お茶として 飲むほうが一般的ですね。
あまり に 実がなったので ほかっておいたら
実が鉢に落ち実が出ました。
だから 実生ですが 苗になっております。
近くでしたら、 さしあげるのに。

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