健康とウォーキング

9月12日のウォーキング例会で新人が入ってくれました。
久しぶりの横山の道、われわれのホームグランドを歩きました。

2月以来久しぶりの多摩センターまで歩く

2016-10-27 16:48:01 | Weblog
元てくてくの仲間4人で久しぶりに歩いた
佐藤さん、小西さん、池上さんとわたし。とちの木公園までが、ずいぶん長いきがした。水を飲むための。小休止する場所だ。

まえより確実に一歩の長さが短くなっている。ちょっと遅れ気味になる。池上さんもそんなこといっていたが、

でもたませんたーに1時間10分ほどでついた。歩けたよかった。日曜日のてくてくの下準備のつもりでいる。

パルティノンでチェケットをうけとり、桜ヶ丘にバスで出てこの前の健康診断の結果をきいた。結果悪いところなし。

かいものをして。バスで帰宅。プールは休む。
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