あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2017-08-09 | 修行
スイム+トレッドミル

スイム

2100m 43分

トレッドミル

6.2㎞ 40分

今年最高の暑さに、
バテバテになりました。
スイムのインターバルなど、
とてもじゃないが、
やる気無し!
ダラ~と泳いだ後、
だら~トレッドミルで走り、
本日は終了です。

写真は本日引き渡しになったお寺様、
ようやく肩の荷が降りました。
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