あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2017-06-14 | 修行
スイム

100×10 インターバル 130秒サイクル 20秒レスト

500×1 イージーペース

1000×1 パドルスイム ブイ使用

100×1 ダウン

合計 2600m 57分

真剣に泳いだら、
スイムだけで、
終わってしまいました。

真剣と言っても
この程度のレベルでは、
真剣味が足りない?

言え言え、
どうして、どうして、
これで精一杯でした、、、

写真は林道入口にて、
北丹の日此処は、
トレールランナーで溢れます、、
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