あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

居住地からのB&R(追記)

2017-08-13 | 修行
大磯港で折り返して帰宅、
その後即ランニング、
フィニシュは自宅ではなく某ローソン、
ご褒美にガリガリ君を頂きます!!

午後から出掛ける用事が有ったので、
早朝に起床、しっかりと朝食を摂り、
6:30スタート、何処まで行けるか?
と言う感じで境川CRを南下、

大磯折り返しと途中で決めて、
ちんたらペダリング、
帰宅後に即ランニングをしなければ、
小田原折り返しでも?
と途中で思いましたが、
初心貫徹!!で上記に繋がりました。

バイク&ラン修行、

自転車 大磯港折り返し

DST 71km
TM 2.46
AVS 25.6㎞

ランニング

10.2㎞ 1.06 HRAV142拍
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