黄昏人生日記

健康と寿命と言う意識が、大きく塊のように視野で見え隠れします
一期一会 

不歩な生活、、、8?

2017年07月29日 22時57分48秒 | 日記
天然真鯛が 1000円 買います!!

塩麹で冷凍
昆布締め仕込み
本日は食べていません、、、






ローストビーフ作り
これも冷凍しました






不歩
8歩とは、携帯が鳴った時に会話しただけで、後は部屋の中や外、、携帯を置いてました

暑くなり、用事は車で出て一度に回れて済ませるようにするから、歩いて無い
歩かないと、筋力は静かに落ちています、、、

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