日課。

乗ってる私です!

 

毎日の日課。

朝起きると、そのまま１時間くらいストレッチ。

寝てる間に復活してきた筋肉や昨日動いた筋肉の確認

。

寝ながら体を動かしている。

その姿、見せられない(^^)

「ここの筋肉動いたよな」から始まり

「ここはどうだ?」と なり

「あそこは?」となって ベットの上をのたうち回ってる(^^)

夢中になってると　よそには見せられないカッコに。

日課です(^^)