【ナイアシン】でうつ病予防?

【ナイアシン】でうつ病予防・・・？ 以前統合失調症にも効果が・・とネットで調べたことがあり【ナイアシン】入りのココアを飲ませようとしたのですが・・・。 飲んでくれなく・・。 統合失調症とナイアシン。より引用 http://www.e-niacin.com/sittyou.htm 統合失調症治療において効果が期待できる栄養素として、ナイアシンは注目されています。 ナイアシン（ビタミンＢ３） . . . 本文を読む

一日の始まり

　10/01/29　今朝は３時前に目を覚まし布団から起き出る。 　今朝は昨日よりは暖かい朝のような気が・・。 　クシャミ・・鼻水が・・何度となく・・。 　風邪はまだ・・しつこい！ 　いつものようにストーブをつけパソコンに・・・ＩＥが・・再起動！ 　４時過ぎ今日の一杯目のコーヒーをいれ飲みながらパソコンに向かい日記の書き込み。 　昨日は妻が出かけた後眠気が・・また襲い・・。 　が眠るこ . . . 本文を読む