岩手大学自転車競技同好会 活動のきろく

練習の記録とかレースの報告とか

岩山ガツン⇆流し

2017-05-05 23:41:31 | 拓夢
今日は夕方岩山ガツンと一本と流し。
昨日の疲労のせいかバイト後のママチャリでの帰路が筋肉疲労により、苦。

大会前ということもあるが、サドルにまたがる習慣をなるべく保っていきたいので、練習に行くことに。

岩山は、いつも通り第3駐車場の坂と霊園のカーブを過ぎた辺りからの坂をダンシングで走行。
第3駐車場の坂は楽にやり過ごす感じで、霊園のカーブを過ぎた辺りからの坂は踏んで攻める。
記録は5分21秒。

記録的に悪くないが、踏んで攻めるダンシングの継続時間が短過ぎる。
要練習。

ここ最近の春子と天峰のタイムがよろしくないので登りに不安を抱えていたが、区界峠、岩山のタイムは良いので、気楽にやっていく方針。

だが、明らかに1年の6、7月の自分の登坂力に力が及んでいないので、事実を受け止めて練習にうちこむ。

山はやっぱり耐えだなと感じた。
岩山以外は流す感じで終えた。

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