岩手大学自転車競技同好会 活動のきろく

練習の記録とかレースの報告とか

三日坊主ならないように

2017-07-05 20:11:05 | 額賀
7/4(火)3本ローラー
溜まっていた用事とかを済ませていたら時間が遅くなったので3本を。今週はやる気になったメニューで組む。
ケイデンスを上げても綺麗なペダリングと腸腰筋の意識。気持ち良く汗を流した後は友人と久しぶりに飲み!
7/5(水)3本ローラー
せっかくの空きコマを腹痛でダメにして時間がないのでローラー
2日連続で友人と遊び、数ヶ月ぶりのクッキーを食べる。甘いものってやばい…止まらない。明日からまた健康的な生活にしなきゃ。